仕事でノートを使っている。B5のKOKUYOのCampusノート。黒。5ミリ方眼。ノートには思いついたことや簡単な計算なんかを書く。 集中してないな、と自覚したときは「集中しろ！」というフレーズをノートに書く。こう書くことで自分の状態を可視化できるので、…